Hola, ya se inician los cursos de formación de la Fundación Acobe, en los que participo como profesor del área Auxiliar de Geriatría.
El programa es muy económico, se realizan prácticas en residencias de Sanitas y otras organizaciones y la mayoría de las alumnas obtienen un certificado de 150-180 horas de formación de una fundación que lleva 14 años realizando este tipo de programas.
Los contenidos incluyen envejecimiento, organización del día a día, aseo, limpieza, alimentación, movilización, transferencia, comunicación, protocolos, primeros auxilios, psicología de la vejez, demencias y algo de diversión.
En algunas clases nos grabamos y a veces celebramos almuerzos o desayunos en el aula, bueno, en una salita contigua.
Disponemos de grúa, cama articulada, sillas y materiales que ayuden a conocer y comprender cómo se trabaja y se atiende a una persona mayor y dependiente.
En el primero la víctima durante la práctica soy yo. Algunas personas consideran que el humor ha de estar alejado de la prestación de un servicio. No obstante, las cuidadoras mejor valoradas suelen hacer uso de la sonrisa y del humor para suavizar las situaciones del día a día, donde bañamos a alguien, le movilizamos, le transferimos, le ayudamos en aquellas actividades para las que ya no se puede valer por sus propios recursos y que son invalidantes cuando las realizamos como si se tratara de una criatura que nos cae mal.
El respeto por el otro y la VALIDACIÓN COMO SER HUMANO es prioritaria en cualquier servicio sanitario o de actividad a la comunidad.
Por eso escucharás risas durante las prácticas, para que las alumnas y alumnos asocien el buen humor con las tareas que realizarán en el domicilio del usuario o en un centro residencial.
Disfruta
Decían mis mayores que había naturalezas sólidas y con ello se referían a cómo algunas personas superaban las dificultades, las enfermedades y sinsabores, mostrándose risueños y sobre todo resistentes. Su naturaleza, decían mis mayores. Hoy, junto a a la naturaleza, también lo atribuimos a otras cosas. Como el ejercicio.
Y el talante.
Aunque te cueste entenderlo, incluso si no captas ni una palabra de su inglés cerrado, las imàgenes te arrancarán una sonrisa.
Y si eres cuidadora, dos.
Aquí vemos cómo hace ejercicio
Y aquí nos cuenta algo sobre su actividad como médico
La tristeza en la tercera edad, en los adultos mayores de 65 años, es un visitante frecuente. El recuerdo de los que se han ido, los achaques, la baja estimulación, el aislamiento, la dificultad para mantenerse mentalmente en la ola tecnológica que nos anega, la falta de recursos económicos, el alejamiento de los miembros más jóvenes de la familia, la dificultad del medio en el que se reside, la hostilidad de la ciudad (la población se concentra en un 55% en ciudades en todo el mundo), todo apunta hacia el desarrollo de la depresión.
No obstante existen defensas personales y a veces, entre la radio, la tele, la vecina, la tienda de proximidad, la peluquería, la chica que viene a ayudarnos dos veces en semana, la otra chica que nos hace compañía como voluntaria una vez a la semana, en fin, con las pequeñas gotas de rocío, el mayor rellena su botellita de bienestar.
La vejez es renunciar y la vida nos va entrenando para aceptarlo, casi siempre.
Aún con ello, algunos investigadores apuestan por no relajarnos en exceso, ya que el incremento de la esperanza de vida llenará el mundo de personas mayores y se incrementarán los actuales datos de depresión.
Un breve resumen de lo que cuentan en el artículo que he vinculado más arriba.
Pim Cuijpers et al. Prevention of depressive disorders in older adults: An overview. Psych Journal
Volume 4, Issue 1
March 2015
Pages 3–10
El incremento de la población y la esperanza de vida le deben mucho:
- A los avances en sanidad pública
- A la tecnología
- A los estilos de vida
En el caso de la depresión en adultos mayores de 65 años, aunque los porcentajes no son muy altos, sí que lo son los síntomas depresivos. Se considera que a medida que la población de más de 65 años se incremente, mayor prevalencia tendrán estos síntomas. Los esfuerzos deben encaminarse, según todos los expertos, a la prevención. Entre algunas de las circunstancias que sugieren apuntar a ésta, contamos con que el efecto de los tratamientos es limitado. No obstante, como el riesgo de desarrollar una depresión en la población general es de, digamos, 2,5% -según el artículo mencionado más abajo; es una estimación poco fiable, más como ejemplo que como dato real- y el de la gente mayor cuatro veces más, del 10%, entonces la prevención casi que no se utiliza porque el riesgo parece bajo y los recursos están para otras cosas.
Ellos sugieren centrarse en grupos de elevado riesgo de desarrollar una depresión, para anticipar la carga que supone tratarla después.
Como parece que no se encuentran recursos suficientes, lo que considera es que tal vez no se pueda hacer un corte entre deprimidos y no deprimidos entre los adultos mayores, sino que la depresión funciona más como un continuo, de la normalidad o bienestar personal a la tristeza y terminando en la depresión profunda.
Sugieren identificar los subgrupos de riesgo y apuntar en la prevención hacia ellos, con lo que en el futuro se podrían liberar recursos que en la actualidad se consumen en el tratamiento de esta enfermedad que no tiene tan buen pronóstico.
Existen modelos de intervención y programas europeos. Aquí os dejo una presentación de Oxakidetza, espero haberlo escrito bien. Es el Departamento de Sanidad o el Ministerio de Sanidad del Gobierno Vasco, Eusko Jaurlaritza. Hay que aprender los idiomas de nuestro país de países.
